나만의 인생 8계명
사람이 살아가면서 힘든 일을 겪는 것은 당연한 일이다. 누구든, 고민/불안/걱정 등이 없이 행복만 가득한 인생을 살아가는 사람은 없다. 필자는, 이러한 힘든 일을 겪고 돌파해 나갈 때, 자신만의 튼튼한 삶의 기둥이 있다면, 어려움을 더욱 쉽게 극복해나갈 수 있다고 믿는 사람이다. 이러한 삶의 기둥은, 부모님, 항상 내편이 되어줄 수 있는 배우자/애인, 인생의 격언 등 여러가지가 될 수 있다. 본 포스팅에선, 인생 격언, 내가 만들어낸 나만의 인생 8계명을 소개하고자 한다. 이런 글을 쓰다보면, 필자도 상당히 오글거리는데, 독자들을 주의해서 읽길 바란다. 늘 그렇지만, 언제든 비판은 환영한다. 1. 나는 내 가치를 가장 소중히 여기는 내 운명의 주인이다. - 이 세상에서 가장 중요한 것은 나 자신이다. 타..
2021. 3. 14.
다이어트에 도움되는 생각
새해 목표중 가장 많이 언급되는 부분 중 하나는 '건강'이다. '건강' 관련 키워드에 많이 등장하는 것들은 '다이어트', '금연'이지 않을까 싶다. 하지만, 우리 모두가 경험으로 알고 있듯이 이를 달성하기보다는 달성하지 못한 사람이 더 많을것이다. 특히, '다이어트'와 '금연'을 실패하는데 있어 가장 큰 원인은 '의지박약', 대표적으로 '작심삼일'을 들 수 있겠다. 예를들어, 며칠 정도만 소식을 성공했지만 폭식을 한다던가, 며칠 정도만 담배를 참았지만 술자리에서 피우게 된다던가 하는 상황을 떠올릴 수 있다. 개인적으로, 이러한 '의지박약' 현상은 '여태 잘 참았잖아. 이번 한 끼만 맛있게 먹자', '남기면 아까우니깐, 이번만 다 먹고 다음부터 남겨야겠다', '딱 이번 한 대만 피우고, 다신 피우지 말아야..
2020. 10. 3.